胡萝卜的功效 胡萝卜的4个绿色医方 食补养生 萝卜的食补功效与作用

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食补养生 萝卜的食补功效与作用
萝卜《四声本草》一“凡人饮食过度，生嚼咽之便消，亦主肺嗽吐血。”传统医学为十字花科植物莱菔的根。以坚实无筋、皮光肉厚者为佳。味辛、甘，性凉，归肺、胃经。功能下气消积，清热解毒，止咳化痰，生津止渴。有“蔬中圣品”之称。
萝卜的食补功效
适用于食积胀满，反胃吞酸，积滞痢疾，咽喉肿痈，肺热咳嗽，消渴等。萝入药膳，生者甘凉，热者甘温;消食宜生食，化痰热宜捣汁饮，日常养生保健宜煮食。

食补养生 萝卜的食补功效与作用
●痢疾腹痛、里急后重：【萝粥】萝 60克切片，粳米适量，煮粥食。
●消渴：无鲜萝时以于萝丝切碎入粥;又可捣汁和米煮粥食。
●结核性、粘连性、机械性肠梗阻.【一味萝汤】白萝卜 500克切片，浓煮汤食，一次食完，每日一次。
●高血压：白萝 60克.冬瓜皮10克，莴苣皮15克。水煎服，每日2次。
萝卜的食补宜忌
生食甘凉，熟食甘温;消食宜生食，化痰热宜捣汁饮，养生宜煮食，不宜与胡萝、黄瓜同食。脾虚寒滑者不宜生食。
胡萝卜的功效 胡萝卜的4个绿色医方
1.降血压、血糖 用胡萝卜打汁，代茶饮。
2.治疗百日咳 用胡萝卜 120克，红枣12枚。以水3碗煎成1碗，当茶饮。

胡萝卜的功效 胡萝卜的4个绿色医方
3.治疗夜盲症、角膜干燥症用胡萝卜、猪肝同炒食。
4.治疗麻疹用胡萝卜 120克，香菜90克，荸荠60克。加适量水煎成2碗，为1日服量。