土豆的美容功效 土豆面膜美容很天然 小土豆蒸着吃香而软营养佳

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小土豆蒸着吃香而软营养佳
现正是土豆盛产时期，菜市场有卖小土豆的，就买了一些回家吃。洗净蒸熟后发现，小土豆味道很香，口感也非常绵软，吃起来有点像红薯，家里的老人和孩子都喜欢吃。

小土豆蒸着吃香而软营养佳
土豆本身营养丰富，尤其是维生素C、钾等营养物质含量丰富。除了蒸熟吃，还可以和肉炖在一起吃，香甜又不腻，老少皆宜。如果碰到紫色的小土豆，更不要错过了，这种土豆中富含花青素，营养价值更高，给孩子吃很好。
土豆的美容功效 土豆面膜美容很天然

土豆的美容功效 土豆面膜美容很天然
土豆不仅营养丰富，而且还是很好的美容产品。土豆有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效。新鲜土豆汁液直接涂敷于面部，增白作用十分显着。人的皮肤容易在炎热的夏日被晒伤、晒黑，土豆汁对清除色斑效果明显，并且没有副作用。