冬瓜的5个食疗偏方 养生堂 冬瓜紧敛肌肤消水肿

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养生堂 冬瓜紧敛肌肤消水肿
冬瓜含有多种维生素和人体必需的微量元素，可调节人体的代谢平衡。冬瓜性寒，能养胃生津，清降胃火，使人食量减少，促使体内淀粉、糖转化为热量，而不变成脂肪。因此，冬瓜是肥胖者的理想蔬菜。

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冬瓜的营养价值每100克冬瓜所含营养如下：可食部分为80%，热量11千卡、维生素B 60.03毫克、蛋白质0.4克、脂肪0.2克、泛酸0.21毫克、碳水化合物2.6克、叶酸26微克、膳食纤维0.7克、维生素A 13微克、维生素K1微克、胡萝卜素80微克、硫胺素0.Ol毫克、核黄素O.Ol毫克、尼克酸0.3毫克、维生素C18毫克、维生紊E0.08毫克、钙19毫克、磷12毫克、钾78毫克、钠1.8毫克、镁8毫克、铁0.2毫克、锌O.U7毫克、硒0.22微克、铜0.07毫克、锰0.03毫克。
冬瓜有抗衰老的功效与作用，久食可保持皮肤洁白如玉、润泽光滑，并可保持形体健美。据说，日本皇后美智子就是用冬瓜来美容美颜的。
冬瓜有良好的清热解暑功效。夏季多吃些冬瓜，不但解渴消暑、利尿，还可使人免生疔疮。因其利尿，且含钠极少，所以是慢性肾盐水肿、营养不良性水肿、孕妇水肿的消肿佳品。
冬瓜的5个食疗偏方
1.治疗小儿夏季热、发热持续不退
用冬瓜皮30克，柚子核15克(去壳)。煎水频饮。
2.治疗肝硬化腹水
用冬瓜1000克打碎煮烂，纱布过滤去渣取汁。每次60毫升，每日分3次饮服，可减轻症状。
3.治疗肺痛
用冬瓜子50克，鲜芦根50克。水煎，早晚各服1次，连续服用。
4.治疗高血压、肝阳上亢、头痛眼花
冬瓜500克，鲩鱼头250克。用油煎鱼头至金黄色，放入冬瓜，加清水适量，文火炖4小时，加盐调味食用佐膳。每日2次。
5.治疗慢性肾炎
用冬瓜1000克，鲤鱼l条(约重300克)。不加盐，煮汤食。