工作中出现这三种情况 你可能只是有了强迫症

钱塘在线

现代人的工作压力越来越大所以很多人在工作中养成了许多职场特有的职场病，比如职场强迫症就是一个新兴的职场病指的是白领在工作中经常存在的一些异常行为比如无法控制的爱熬夜、总是在怀疑自己哪里没做好以及反复的做同一个无意义的动作。 1、无法控制自己
现代人的工作压力越来越大所以很多人在工作中养成了许多职场特有的职场病，比如职场强迫症就是一个新兴的职场病指的是白领在工作中经常存在的一些异常行为比如无法控制的爱熬夜、总是在怀疑自己哪里没做好以及反复的做同一个无意义的动作。
1、无法控制自己总爱熬夜
下班后本来挺累的，但是回家后困倦感就变成了亢奋，便开始上网、看小说、看电影、玩游戏，然后无法自拔。玩游戏的时候总是想着下一局就是最后一局，看连续剧则想着看完这集就睡觉。结果每次都食言，越夜越兴奋 其实，这正是很多白领患上 晚睡强迫症 者的共同特点。工作所迫、生活习惯所致、缓解压力的需要、打发时间等，是他们给自己找的 晚睡晚起 的理由。

4-1Q204162922195.jpg

2、总是怀疑自己有问题
每次出门前都 一步三回头 ，总是怀疑门没锁好;经常已经走到小区门口，又爬上楼梯跑回去打开所有的门，逐个检查一遍，再锁一遍。有时候和朋友出去吃饭，走到餐厅门口突然想起车门是不是没锁，又神经兮兮地返回去查看。出现这样的问题是否就要看心理医生呢?
3、多次重复无意义行为
手机24 小时不离身，尽管开着铃声，但每隔几分钟就要下意识地看一下手机，唯恐漏掉了短信、电话;早上睁眼第一件事就是上网，网页几秒钟刷新一次，不放过任何一点更新;经常毫无原因地重复同样的话语几次;反复洗手，每次都要花好长时间 这些强迫行为已经在越来越多的人身上出现。
这三种情况都是上班族身上经常出现的职场病其实这也往往是工作压力太大的一种体现，一旦发现自己出现类似的情况就要给自己适当的减压不要给自己太大的工作压力和生活压力，当然出现这些情况的前期是完全可以改善和避免的所以要时刻关注自己的工作状态。