护理专家：冬季护理新生宝宝，6个细节保健康！

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小刚出生时，都很娇弱，若护理不当不仅会影响，还会耽误宝宝的未来。在冬季，天气寒冷，们更要注意宝宝在穿衣、通风、晒太阳等方面的细节，以防宝宝生病着凉，那么怎样给宝宝穿衣服最合适？室内什么温度最适宜？给宝宝洗澡有哪些特别的注意？通风和晒太阳……更多护理注意事项，请产后护理牛玉静护士长重点解答。


  专家简介：现任北京和美妇儿医院产后中心护士长，原解放军第306医院产房护士长，毕业于第四军医大学，从事助产及妇产科护理工作二十余年。对助产及产褥期、新生儿护理有着丰富的临床经验。曾被北京市卫生局授予“政府为百姓办实事”先进个人称号，多次被评为区、院级优秀护理管理者，多篇论文在核心期刊发表，并被评为全军及市级优秀论文。


  1．怎样给宝宝穿衣服？  宝宝的衣物要求纯棉柔软，宽松舒适，易于穿脱，不限制关节为宜。建议穿睡袍，能避免宝宝蹬被子时受凉。在冬季，判断宝宝的衣物厚度是否合适，以宝宝的手、脚温度为衡量标准，当略低于成人手掌的温度时，表明衣物厚度合适，当发现宝宝手心温度偏高时减少衣物，当宝宝躯干凉时应加衣服或升高室温。在室温低时可对衣服进行预热后再穿戴。  2．室内什么温度最适宜？  一般要求室温22-25℃，24℃最佳，湿度55%-60%最适宜。


  3．给宝宝洗澡需注意哪些？  1)一般应在宝宝吃奶后1小时左右进行；  2)备好洗澡及衣物等。提供一份物品清单：浴盆、温度计、大浴巾、小毛巾、衣物、尿布、洗发水、沐浴露、润肤露、护臀霜、棉签、酒精，妈妈们可以根据实际情况进行准备。  3)合适的室温、水温。一般室温为26-28℃，水温要求39-41℃；  4)正确的清洗顺序。先洗头面部，然后擦干，再洗躯干，注意耳朵不能进水；

面部擦洗示意图  5)避免洗澡过长，每次10分钟左右为宜；  6)一周建议洗2-3次，护大于洗；  7)浴后皮肤护理。臀部涂护臀霜或消毒植物油；  4．如何通风和晒太阳？  通风：每日通风1小时，避免穿堂风。尤其冬季应避开早晚，一般在上午10：00-11：00或下午4：00-5：00为宜。  晒太阳：给宝宝带上能遮盖眼睛的帽子，可以选用有帽檐的白布帽。晒太阳时最好穿红色衣服，因为红色衣服能够迅速“吃掉”杀伤力的短波紫外线。开始可以先晒脸和手脚，4、5天以后卷起裤腿晒膝盖，再过4、5天可以晒到大腿。按这种顺序，每过4、5天就可多裸露一点，渐次为腹部→胸部→背部→全身。每次日光浴的时间从2分钟开始，每隔1-2天增加1分钟，经过1个月的过渡期延长至20分钟左右。注意：晒太阳后要及时擦汗、洗澡、换内衣；同时补充水分，可喂凉白开水。

  5．宝宝的脐带在未脱落前如何护理？  脐带未脱落前，每天用75%的酒精擦拭脐部1次，保持脐部干燥清洁，注意不遮盖，不包扎，不弄湿。
  6．如何避免宝宝红屁屁？  保持宝宝臀部的清洁和干爽能够有效红屁屁。注意及时更换尿布并洗净，使用的纸尿裤要求柔软、透气、吸水功能好，便后一定要用温水洗净或湿纸巾擦干，洗后可以涂护臀霜，能够保护宝宝的屁股被尿液和汗液刺激。若宝宝出现红屁屁时，洗完臀部暂时不兜尿布，使臀部完全干透清爽，避免病情加重。