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长到4-6个月大时,由于母乳和奶粉已经不能够满足宝宝所有的需求,这时就需要辅食的帮忙了。但是宝宝的消化系统还没有完全发育好,有些还不能让宝宝吃哦! 主食类
谷类、淀粉类食物,很容易消化和吸收,且不易致敏,很多给宝宝添辅食时首选米粉、稀粥等谷类、淀粉类食物,这是正确的,但过分注重营养的爸
妈们常常会犯“过犹不急”的错误,偏向于精细的谷类食物,但其实精细的谷类食物里维生素遭到破坏,特别是减少了B族维生素的摄入会影响宝宝神经系统的
发育。而且,还会因损失过多的铬元素而影响视力发育,成为近视眼的一大成因。
荤食类
荤食类富含铁质和蛋白质,通常都被认为是非常有营养的食物,将肉炖至酥软或者撕成细丝,都有利于让宝宝顺利吃进。不过以下所列举的这几种食物,在辅食的初阶段,不要让它们出现为好。
蛋清
鸡蛋清中的蛋白分子较小,有时能通过肠壁直接进入血液中,使婴儿机体对异体蛋白分子产生过敏反应,导致湿疹、荨麻疹等。蛋清要等到宝宝满一岁才能给。 |
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