孩子耐挫力培养五部曲

钱塘在线

学走路时摔跤、和小伙伴相处时发生冲突、考试考得不好……从小到大，不可避免地会碰到数不清的挫折。面对挫折采取的不同态度，会对孩子个性的产生不同的结果：孩子在受挫后如果得不到合适的，常会失去自信，产生退缩之感，甚至变得越来越软弱；如果得到合适的引导，孩子则会坦然面对挫折，渐渐出对挫折的承受力、意志力。
很多认为，孩子尚小经不起挫折，因此一味地放纵和满足孩子，从不让孩子受“苦”，孩子变得弱不禁风、胆小怕事，甚至引起一系列的问题。应该让孩子明白，有顺有逆，有苦有乐，使孩子逐步形成正确看待挫折的态度，战胜挫折的本领。
同样的挫折情境，不同的人，可能会产生不同的挫折判断和反应。乐观、积极、具有良好心理品质的孩子能很快地从挫折的痛苦中解脱出来，而心理素质差的孩子则可能长久地沉浸在挫折的泥潭中，甚至走上极端。父母可以尝试着从下面五个步骤出发，培养孩子的耐挫力――
第一步：疏导
当孩子陷入挫折之中时，及时的疏导非常必要，如帮助孩子分析遭受挫折的原因，找出失败的症结，从而避免孩子的严重受挫。要让孩子体会只有战胜了困难才能前进一步；要时刻以乐观积极向上的人生态度去影响和感染孩子，丰富他们的生活经验，使孩子学会客观地看待生活中的事物。
第二步：鼓励
对挫折的虽得到了澄清，但若不及时鼓励自信心，孩子也容易自卑、心理压力增大，从而采取诸如放弃努力、将转移等逃避举措，产生“封闭心理”，久而久之越来越软弱。当孩子遇到挫折时，父母最需要做的就是鼓励孩子鼓起勇气努力向前。另外，在孩子做出努力取得一定成绩时，要及时肯定，让孩子看到自己的，从而更有信心地去面对新的困难。鼓励的方式尤其适用于胆小、怯弱、内向的孩子。
第三步：启发与尝试
孩子有时会拒绝尝试新的或他们认为困难的事，但如果父母能启发他们找到解决问题的方式，或帮他们将目标确定成“试一试”，孩子的内心会轻松许多。如有启发性地问孩子“你觉得该怎么办呢”，允许孩子在尝试的过程中犯错误和改正错误，即便是尝试中失败，也要让孩子觉得从中有所收获。只有这样，才能使孩子学会自我调节心态，克服困难去追求下个目标。
第四步：借力
孩子的自信心与承受力是建立在他们各方面优点的基础之上。在某一方面的充分自信，可以帮助孩子更好地面对来自其他方面的挫败。如果面临挫折，孩子将自己的优点丢在了脑后，你一定别忘了提醒他，借助优势激励他改变弱势的信心。一般来说，耐挫力差的孩子心理脆弱，对自己没有信心，看不到自己的闪光点和优于别人之处。要对孩子所取得的成绩即时地加以肯定，让孩子体验成功，从而更有信心地去面对新的挑战。
第五步：
一次的战胜挫折不算什么，重要的是为孩子创造良好的环境，使他们长久战胜挫折。耐心的父母和民主的教养方式都有利于培养孩子活泼、开朗、好学、诚实的，从而增强孩子的耐挫力。同时，与同伴的交往可以使孩子经历一些挫折，诸如观点不一致、处于被领导的地位等，能使孩子在不断的磨练中学会如何与同伴友好相处和合作，从而更好地在同伴中保持自己的地位；不仅如此，同伴之间的相互交流和也能够帮助更好地克服困难、解决问题，在与同伴的交往中发现与自己不同的观点，从而更好地认识他人和自己，克服以自我为中心的缺点。这些都有利于孩子耐挫力的培养。