嘿，攀冰的那些事儿！

钱塘在线

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                                       攀冰移动模式
·攀冰者双脚开立，大约与肩同宽，双膝微曲。
·攀冰者臀部略向前送（心里想着收臀！）直到感觉身体重量均匀地落在双脚上。
·攀冰者将冰镐高举过头（锁定沙滩球大小面积作为打镐范围，与攀冰者肚脐成一条直线），两个冰镐上下交替，在垂直平面上错开。
·为了向上攀登，攀冰者要将自己悬吊在高处的冰镐上，并将胳膊伸直，然后再将双脚靠拢，处于高处冰镐的正下方。
·攀冰者迈碎步向上移动双脚直到肩膀差不多与低处的冰镐在同一水平位置。
·此时，攀冰者再次将双腿岔开（至少与肩同宽）保持跨站姿势，使肚脐（重心）与高处的冰镐在一条直线上，身体重量均匀地落在双脚。
·攀冰者臀部略向前送（心里想着收臀！）直到感觉身体重量均匀地落在双脚上，且双膝微弯。
·低处的冰镐从入镐点松脱出来，再打入攀冰者头顶的位置（入冰范围约为沙滩球大小），然后再重复以上的过程。