黄瓜鸡蛋减肥法原理与食谱介绍 黄瓜把儿有明显的抗肿瘤作用

X7m0gJ8L

黄瓜把儿有明显的抗肿瘤作用

黄瓜是日常生活中常见的一种蔬菜，也许很多人不知道，黄瓜全身都是宝，黄瓜汁能降火气，排毒养颜，黄瓜沫用来敷在脸上能祛痘，无公害黄瓜皮儿也不用去掉也可食用。生吃黄瓜可以美容养颜，也可以用作减肥的食材。特别是黄瓜把儿比黄瓜的作用还要大。
人们在吃黄瓜时，千万不要把黄瓜把儿扔掉。这是因为，黄瓜把儿含有较多苦味素，苦味成分为葫芦素C。动物实验证实，这种物质具有明显的抗肿瘤作用。
吃黄瓜要注意些什么呢黄瓜睡偏寒，不宜过多食用，脾胃虚寒、久病体虚者更少少吃。有肝病、心血管病、肠胃病以及高血压的人，不要吃腌黄瓜。
黄瓜还有一个作用可以止痒，蚊虫叮咬后可用生黄瓜汁或黄瓜片切片分别贴擦于患处，两三次即可痊愈。
此外，小黄瓜、薄荷和芦荟都有清凉、镇静的功效。将其涂抹在蚊虫叮咬处和烫伤处，就能有效止痒和消肿。具体做法是，将它们切片，或者捣成泥状，敷在患处即可。
减肥对于女性来讲是一个永久的话题，食疗减肥是最安全的一种减肥方法。黄瓜鸡蛋减肥法也许有不少人知道，这是种比较有效的方法。下面我们来看看黄瓜鸡蛋减肥法的减肥原理与食谱吧。
黄瓜鸡蛋减肥法原理
黄瓜鸡蛋减肥法有效的理由，现代药理学研究认为，鲜黄瓜内还含有丙醇二酸，可以抑制糖类物质转化为脂肪。黄瓜中还含有纤维素，对促进肠蠕动、加快排泄和降低胆固醇有一定的作用。黄瓜的热量很低，对于高血压、高血脂以及合并肥胖症的糖尿病，是一种理想的食疗减肥食物。

黄瓜鸡蛋减肥法
黄瓜鸡蛋减肥法
一：鸡蛋黄中含有卵磷脂是一种乳化剂，可使脂肪胆固醇乳化成极小颗粒，从血管排除后为机体所利用。
二：鸡蛋可以使血液中的高密度脂蛋白增高可保护血管防止硬化。由此看来鸡蛋减肥法是有科学根据的，通过实践也是行之有效的一种实用的减肥法。
黄瓜鸡蛋减肥法具体食谱
早上 鸡蛋一个(可以吃茶鸡蛋哦)，黄瓜一根
中午 鸡蛋一个(可以吃茶鸡蛋哦)，黄瓜凉菜一份
晚上 黄瓜一、两根or黄瓜凉菜一份
看了有关黄瓜鸡蛋减肥法的内容，世人养生堂提醒你，如果黄瓜鸡蛋减肥法结合一定的运动，效果会更好!结束减肥后不能马上恢复饮食，要慢慢增加!坚持一个月以后，你的胃已经很小了，你只需要吃一点点就会饱!黄瓜鸡蛋减肥法对量可以不限，不用挨饿，这方法能有效减肥，但好难坚持哦。为了美丽的身材，加油吧!