晕车怎么治 这7种食物可治疗晕车 晕车后吃什么可以缓解 8大方法快速治疗晕车

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晕车怎么治 这7种食物可治疗晕车 晕车后吃什么可以缓解 8大方法快速治疗晕车 晕车后吃什么可以缓解 8大方法快速治疗晕车晕车是一件令人头痛的事，不仅对于旅途的心情是一大困扰，也会对自己和周边人造成不好的影响，对自己的身体健康也没有好处。那么，哪些
晕车是一件令人头痛的事，不仅对于旅途的心情是一大困扰，也会对自己和周边人造成不好的影响，对自己的身体健康也没有好处。那么，哪些食物能够防治晕车？解决晕车的方法有哪些？下面请看养生网小编为大家的盘点。
一、四种食物防治晕车
1.榨菜
榨菜色香味俱全，许多人都喜欢用榨菜佐餐，也有人喜欢在旅途中戴上一两包榨菜。一来榨菜爽口开胃，能够解除旅途劳乏;二来榨菜能够缓解乘车时头晕气闷等晕车症状，有人甚至将榨菜称之为 天然晕车宁 。在《本草纲目》中记载： 榨菜性温，有宣肺化痰之功效，可以利膈顺气。 这也是榨菜能够开胃并缓解晕车症状的原因。晕车主要是人耳朵前庭功能障碍所致，而榨菜能够通利九窍，和谐内耳不平衡的状态，从源头上防止晕车。此外，榨菜含有丰富的维生素B1，具有安抚神经的作用。
2.橘皮
乘车前的一个小时，将新鲜橘皮表面朝外，向内对车，然后对准两鼻孔，用两手指挤压，皮重便会喷射出带有芳香味的油雾，这种油雾能够抑制晕车恶心的症状。
3.姜
将鲜姜片装在小塑料袋内，乘车的时候随时放在鼻孔下面闻，使其辛辣味吸入鼻中。姜能够预防晕车，因为它能够吸收胃酸，阻止恶心。
4.食醋
在乘车前的5-10分钟，饮一杯加了几滴食醋的温开水，这样在途中也不会晕车。
二、解决晕车的办法
1、多坐车
晕车的人要克服心理障碍，就先要习惯坐车。
点评：多坐车，可增强前庭功能的稳定性，提高前庭器官的适应能力，有助于克服晕车。
内耳的前庭器官可感受头部旋转运动、身体倾斜和直线运动的变化。前庭功能稳定性不好或过于敏感的人，在汽车启动、急刹、急转、颠簸、摇晃、振荡时，前庭器官受刺激，可引起前庭 自主神经功能反应，产生恶心、呕吐、眩晕、皮肤苍白、出冷汗等晕车症状。因此，多坐车，习惯了坐车，以后就不易晕车了。
坐车时，晕车的人应该尽量坐在汽车前面靠窗的位置，因为前面的位置在车行驶过程中颠簸时振动较小，而且能呼吸到较多的新鲜空气。同时自己的眼睛要看前方，这样就可减轻晕车感。
2、上车就睡觉
这个方法比较简单，一旦你上了车，只要睡得着，就立刻睡觉，因为人睡着了，不舒服的感觉也就模糊了。
点评：发生晕车的原因，是由于内耳前庭器官接收的信息与眼睛感受的信息不一致，两者在脑子中产生了冲突。
例如，坐在汽车后座的人，眼睛看到的是前面固定的坐椅或地板，因此视觉输入脑子的信息是不动的;但由于车子一直在移动，内耳感受到的信息是动的。这两种不同的信息在脑中产生冲突，就引起晕车。
3、上车后闭上眼睛
闭上眼睛感受来自前庭器官移动的信息，不去想两种信息发生冲突的情况。也可以眼睛一直看着汽车前面的路面，使视觉也可以感受到汽车在移动，这样视觉输入的信息就和前庭器官接收的信息一致了，就不会在脑中发生冲突。
4、盯住车外高楼或远眺
适宜轻微的头晕眼花和呕吐。如果眼睛盯住车辆内部的物体，大脑就会收到 没有移动 的信号，使内耳和大脑不同步，进而出现头晕。此时可以盯住车外一个固定不动的点(如远处的高楼)，这样能让内耳和大脑保持同步，缓解头晕。
5、指掐内关穴
当晕车时，可用大拇指掐内关穴(内关穴位于前臂屈侧，腕横纹上2寸处，桡侧腕屈肌腱与掌长肌腱之间)。
6、贴姜片
可取新鲜生姜1片，贴于神厥穴(肚脐)，用伤湿止痛膏盖贴，同时将伤湿止痛膏贴于内关穴上，并用手指轻轻揉摩穴位，口中亦可再含一片鲜姜。也可于乘车前直接取伤湿止痛膏贴于肚脐处，防晕车疗效亦显著。
7、闻橘皮
乘车前1小时左右，将新鲜橘皮表面朝外，向内对折，然后对准两鼻孔挤压，皮中便会喷射出带芳香味的油雾。可吸入10余次，乘车途中也照此法随时吸闻。
8、喝醋水
乘车前喝一杯加醋的温开水，途中也不易晕车。
晕车是一件恼人的事，不仅影响旅途的心情，更会妨碍他人。那么，晕车吃哪些食物好呢？下面小编为大家盘点7种防晕车的食物。
1、榨菜
色香味俱全，旅途中带上一两包能爽口开胃，可以缓解乘车时头晕气闷等晕车症状。
点评：不完全对。瞿申红说，为了防晕车，带上榨菜以应对，这种说法不完全对，吃榨菜是开胃，但对一些有胃病的人来说，是不适应的。胡玉英说，榨菜不一定对预防晕车起到作用，有一些人是不宜吃榨菜的。
2、桔皮
乘车前1小时左右，将新鲜桔皮表面朝外，向内对折，然后对准两鼻孔两手指挤压，皮中便会喷射出带芳香味的油雾。可吸入10余次，乘车途中也照此法随时吸闻。
点评：这种说法是对的。瞿申红说，桔皮对脑部有辅助的作用，为了防止晕车，不妨用桔皮来试试。胡玉英也认为，桔皮能起到预防晕车的作用，网上所说的方法可取。
3、姜
行驶途中将鲜姜切片，装于小塑料袋内随身携带，乘坐交通工具时随时放于鼻孔下面闻，使辛辣味吸入鼻中，能预防晕车。姜的作用在于它能吸收胃酸，以阻止恶心。还可以将姜片贴在肚脐及手腕内关穴上，外面用活血止痛膏固定，此家庭疗法经广泛试用，对晕车带来的恶心有极佳的疗效。
点评：这种方法可取。瞿申红说，姜能预防晕车，因为姜有一定刺激的气味，起到吸收胃酸的作用，可以防止恶心引起的呕吐。胡玉英则认为，喝姜水或含姜片对于有些人是效的。
4、食醋
乘车前5-10分钟，饮一杯加有几滴食醋的温开水，途中也不会晕车。
点评：这种方法不全对。瞿申红说，乘车前喝点醋，是利于防止晕车的。但胡玉英认为，有一些人吃了醋，会刺激胃部，更加想吐，更容易引起晕车
5、橄榄及柠檬
晕车的初期使你产生过量的唾液，这些唾液滴人你的胃内，产生恶心的感觉。橄榄及柠檬所产生的鞣酸，能使你口腔干燥。因此，在出现恶心的初兆时，吃点橄榄，有助于消除恶心。
点评：不完全对。胡玉英认为，橄榄或者话梅对一些人预防晕车，有一定作用，但对于不宜吃酸的人来说，适得其反，因为柠檬偏酸，吃了胃部受到刺激，更易晕车。
6、苏打饼干
这虽无法停止唾液分泌，但苏打饼干到达胃部之后，可以吸收那里过多的液体。这其中的秘密成分是碳酸氢钠及酒石。
点评：不对，瞿申红说，吃饼干对于预防晕车没有作用。胡玉英也认为，人在饥饿的时候吃苏打饼，是解决饥饿问题。
7、可口可乐及果汁
可帮助儿童缓解晕车。桔汁和苹果汁有较好效果。其他碳酸可乐饮料可能也有效，不妨都试试，从中找到对你有效的一种。
点评：不完全对。瞿申红说，喝可乐及果汁，因人而宜。