素加放大招！增强抵抗力 宝宝活力出游Ready Go

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春日气息渐浓，想与来一场早春的邂逅吗?妈妈们可不要忘记给宝宝备好装备哦。春季是细菌和病毒复苏的季节，带宝宝出门别只注意吃穿用品，更重要的是提前为宝宝打好抵抗力基础!小编小编，有没有什么方法可以让宝宝轻松提高抵抗力呢?想知道?嘿，请继续往下瞧咯!

1.抵抗力装备，宝宝欢乐出游很happy
春天来到了，气温回暖了，宅了一个冬天的宝宝们也该出来活动啦!当心，喜爱春天的可不止有宝宝哦，还有各类细菌和病毒，宝宝若是没有良好的抵抗力，出门玩耍很容易“中招”。还好，我们有三妙招提高宝宝抵抗力。
·作息要规律
在日常生活中，爸妈们应当有意识地帮宝宝规律的生活作息，因为充足的休息和睡眠能促进宝宝的免疫系统快速恢复。尤其是在宝宝疲劳或前后，让宝宝好好睡一觉，宝宝才会更容易恢复元气哦。
·不可少
运动和锻炼是增强宝宝免疫力的良好途径。适量的运动能促进宝宝的内循环和内分泌，提升身体各器官的性能，从而有效地增强宝宝的免疫力。无论是什么季节，爸妈们都应该鼓励宝宝多运动锻炼，适当地到户外晒晒太阳，这样宝宝的体质才会棒棒哒。
·效果佳
与体内其他系统一样，免疫系统的正常和成熟也依赖于正常的营养供应和平衡的营养摄入。营养供应不足，免疫系统就容易脆弱，让细菌和病毒长驱直入。因此，爸妈们要在宝宝的每日饮食上多下苦功了!不过，宝宝的饮食结构比较单一，怎样才能更好地补充营养，同时抵抗力得到提升呢?

嘿嘿，小编偷偷告诉你，宝宝年纪小的时候，可通过摄入母乳，延续的抵抗力。当长到6个月-3岁之间，源自妈妈的抵抗力逐渐消失，而宝宝自身免疫系统又没完全建立起来时，宝宝可以通过食用添加了健抗力强化组合(β-植物油、GOS益生元、核苷酸)的素加，有助宝宝抵抗力发展。
根据研究表明，β-植物油有助于促进钙和能量的吸收(1);GOS益生元能帮助肠道中的有益菌生长(2)，有助于肠道免疫系统发育;而核苷酸有利于宝宝体内抗体产生(3)，帮助免疫系统发育成熟，降低宝宝发生感染性的几率(4)。
2.备好物品，宝宝活力出游没担忧
带着宝宝出游，想轻装简行?小编直接告诉你吧：是办不到的!出门前，宝宝的日用品一定要备齐，必备不时之需：奶瓶、纸尿裤、衣物等，一个都不能少。还可以为宝宝带上一两件ta心爱的、或者一本故事书之类的，用来打发旅途中的无聊时光。

·衣物日用篇
春季是冬夏之间的过渡季节，天气变化大，早上还阳光明媚，下午可能就阴雨绵绵了。爸妈带宝宝出门一定记得准备替换的衣物，特别是裤子最好多带几条，宝宝弄湿了裤子后可以及时替换。根据春季的气候，爸妈们还可以带一件保暖的针织小外套，还有小雨伞出门。如果宝宝还需用纸尿裤，一定要根据行程带够量哦。
·饮食餐具篇
如果宝宝还在吃奶，奶瓶是必不可少的，而且至少要带两个奶瓶，以便在不能及时清洁消毒的时候替换着用;如果宝宝需要吃辅食，最好使用宝宝自己的餐具，这样安全卫生一点，宝宝也能吃得更安心。另外，出门在外一日三餐不好保证，爸妈们记得要给宝宝备齐充足的奶粉或辅食，最好是能有助于宝宝抵抗力生成的产品，比如素加奶粉，让宝宝玩乐。
·应急药品篇
爸妈们如果打算带宝宝到野外游玩，可以带上清凉油一类的，蚊虫叮咬或者路途晕车。有些出门在外特别活跃，一不小心就会出现摔伤或擦伤的情况，这时候爸妈就需要准备一些止痛药、跌打油、创可贴等。
参考研究资料：
1. VP Carnieli 等,婴幼儿奶粉中棕榈酸的结构和数量对脂肪、脂肪酸和矿物质吸收的影响.《儿科肠胃营养杂志》.1996.
2.Carlos Sierra等,含GOS益生元奶粉对出生一年内的益生作用：一项多中心、随机、双盲研究.《欧洲营养学杂志》.2015.
3.Pickering LK等,含有核苷酸的配方奶粉和母乳对免疫系统调节的作用.《儿杂志》,1998.
4.Shaller JP等,含有核苷酸的饮食对婴儿免疫的影响.《儿科学研究》.2004.