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注意:妈咪喂养30错(4)

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发表于 2019-4-12 01:20:23 | 显示全部楼层 |阅读模式
第16错:经常给吃滋补品,会使他们发育得更快
小河河的经常给他吃一些滋补品,家里常备有桂圆、花粉、人参蜂皇浆等。妈咪认为,3岁以前是宝宝发育最快的时候,个子长得快不快在这个时期非常关键。
犯错真相:
专家指出,人参蜂皇浆或花粉中含有某些性激素,可能在使用后会促使的个子长得快一些,但同时也会使骨骺提前闭合。这样,不仅造成日后身材矮小,还会引发性早熟,以及牙龈出血、口渴、便秘、血压升高、腹胀等症状。
的做法:
不要随意给宝宝吃滋补品,如果迟缓及早去看医生,并在医生下慎用滋补品。
第17错:多吃高营养,宝宝的更结实
小沽沽的妈咪总给她吃肉吃蛋,对吃蔬菜却没那么重视。她觉得小沽沽经常爱生病,可能是高营养摄取不足。如果多吃一点,就会增强抗病力。
犯错真相:
营养专家指出,高营养食物也称酸性食物,主要指各种肉类、蛋类食物及糖类等。研究表明,过多食入酸性食物会使血液呈酸性,酸性体质,非但不能增强抵抗力,反因抵抗力下降易患,发生皮肤感染等。
科学的做法:
当中酸性食物比重较大时,应增加蔬菜和水果等碱性食物,避免影响正常生长发育。
第18错:常以果汁饮料代替纯果汁,认为营养都一样
小素素不喜欢吃水果,却很爱喝果汁饮料,妈咪就常常让她喝。妈咪以为,果汁饮料与水果的营养也差不多,味道又好。既然宝宝喜欢喝,用来做零食也不错。
犯错真相:
营养专家指出,所谓“果汁饮料”,其中含有的纯果汁仅有10%左右,大部分是水、甜味剂、增稠稳定剂、有机酸及香料。因此,它们的营养不能与纯果汁相媲美。
科学的做法:
宝宝不喜欢吃水果,可把水果榨成鲜果汁给他们喝,也可喝一些纯果汁。
第19错:身体不舒服时,也硬让他们多吃东西
小海海平时吃饭还好,可这几天却不愿意多吃了,他的身体有些不舒服。可妈咪非让小海海多吃一些,她认为小每天都在长,不好好吃饭怎么能行呢?
犯错真相:
营养专家指出,即使正常的宝宝,也不可能餐餐进食量都一样,很有可能会在某一餐吃得多一些,某一餐吃得少一些,特别是身体不舒服时。一般来讲,人体不舒服时都会食欲下降,进食量减少是正常的事。因此,妈咪不能要求宝宝总像没病时那样吃东西,这样做不利于消化功能恢复,反会促使宝宝厌食。
科学的做法:
宝宝吃得少时妈咪用不着太担心。确实不想吃时少吃一些不会影响生长发育。不如让他们休息一下胃肠,等真正饿了便会主动吃东西了。
第20错:宝宝喜欢方便面,妈咪可着劲让他们吃
小依依不喜欢吃面条,可却很喜欢方便面,总是百吃不厌。于是,妈咪每天都给她煮着吃。
犯错真相:
营养专家指出,虽然方便面非常便捷,又口味独特,但不可作为主食。因为,方便面缺少建造器官和组织必不可少的营养素,如蛋白质、脂肪、维生素及微量元素等,容易导致身体缺乏必需营养素。
科学的做法:
方便面不能成为宝宝饮食中的主食,仅可作为调剂口味的食品。不然,容易诱发营养不良,影响宝宝的生长发育。
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