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前天，成都市出台了《防治突发人禽疫情卫生应急处理预案》等八大方案，以应对可能突如其来的流感大流行。
作为普通、流感等呼吸道的重点侵袭对象，就是平常年份的秋冬季节也让们头痛不已，更别说像今年这样流感疑云密布的年份了。就算半岁以上的可以接种流感疫苗，但流感疫苗的防护效果并不是100%，何况还有那些不宜接种疫苗的，他们又该怎样才能成功避免流感的侵袭呢？今天，北京协和医院的育儿李璞教授等专家来到成都，他们将以“防流感增强抵抗力―――让安全过秋冬”为题举办一场婴幼儿专题报告会。下面，让我们先来分享一下专家给婴幼儿家长们的一些建议。
重点保护
世界卫生组织曾明确指出，婴幼儿及老年人是流感的高危人群，严防胜于严控。
李璞教授说，未出生前在羊膜内受到很好的保护，除了少数一些先天性感染的微生物可经由胎盘感染胎儿外，正常情况下羊膜内是无菌的保护状态，因此胎儿在此期间非常安全。但是一旦破水或出生后就暴露在外界的中，开始与许多微生物发生接触，就有机会被疾病感染，此时人体的免疫系统就扮演了举足轻重的角色。0-3岁阶段的宝宝由于免疫功能还不完善，因此患病的几率很高。一旦患上流感，病程相比之下比中青年人长，全身症状也会多而重，如发烧、头痛、咳嗽等。因此，对于所有刚刚为人的家长而言，对免疫功能及预防接种的原理应有更进一步的。
李璞教授说，尽管流感病毒的变异速度很快，但是预防胜于的道理是不变的。家长们只有思想上重视了，孩子的防护工作才能记在心上，落到实处。
灵活穿衣
现在正处于秋冬转换时节，也是婴幼儿易患病的高发期。李璞教授说：虽然天气逐渐转凉，但适量的户外对宝宝的健康非常有益。由于流感病毒容易通过眼睛和鼻子进入人体，所以不管家长还是小孩，都应尽量不要用手频繁触及这些部位。
同时，勤洗手也是阻截流感病毒传播的有效手段。对于6个月以上的宝宝，接种流感疫苗是增强对病毒免疫力的有效方法，而6个月以下的婴儿则不建议接种流感疫苗。那么6个月以下的宝宝该怎样预防流感呢？李教授说，及时添加冬衣就是一种有效的方法。6个月以内的宝宝还不会爬，他们需要“灵活机动的穿着方式”。李教授解释说，所谓“灵活机动的穿着方式”，就是添加轻薄保暖的外套。太早给孩子穿厚厚的冬衣容易长痱子，因此可用随时可穿可脱的保暖外套作调整。如果宝宝从事动态活动，就先不要穿外衣，只穿着长袖T恤。如果从事静态活动，则加上外衣。外出时若遇刮风下雨，就穿上保暖外套。李教授说，别看这一招只是简单的衣物增减，家长做得好，孩子可少生好多病。
吃好睡好
除了上面讲到的衣着问题外，专家们还提醒家长，婴幼儿预防感冒等疾病重在提高自身的抵抗力。简单点说，就是让孩子吃好、睡好、耍好。家长可以从以下几个方面着手：
◆喂养6月龄以下的婴儿最好进行母乳，母乳中的天然免疫成分可以保护宝宝安然过秋冬。开始添加辅食和稍大的幼儿，既要有足够的，还要提倡多样化，蔬菜、水果、牛奶以及所必须的微量元素都要全面摄入，这样才能增强他们对疾病的抵抗力。喂食间隔可让孩子多喝些白开水，这样做既能增加机体代谢废物的排除，还可保持鼻黏膜的湿润，有利于预防呼吸道疾病。
◆睡眠保证孩子充足的睡眠也是提高免疫力的好方法之一，睡眠不但要有足够的时间保证，还要讲究质量，要为孩子们营造一个安静、温暖而又空气流通的舒适睡眠环境。冬季婴幼儿房间的气温保持在16-18℃为宜，一般室内隔一两个小时就要开窗10分钟换气，人不在室内时，最好敞开窗户通风。
◆消毒要定期给居室和家用物品消毒，可采取在阳光下晾晒、熏艾条、消毒液浸泡等方法，消灭病毒病菌。疾病流行季节，不带孩子去空气流通不畅、人口密集的公共场所。 |
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发表于 2019-4-12 01:25:22
