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不少经常问医生，让采取哪一种更好？然而，这个问题很难回答，因为对于它的答案有很多种，即便是国内外的业内也难以回答。不过，妈妈倒是应该对各种不同的睡姿多做一些了解，这样，就会在照料时找出最适合宝宝的睡姿，从而让宝宝睡得既甜美又安全。
仰睡优点与缺点
优点：
1.中国的宝宝大多采取这个睡姿。这种睡姿可以直接观察宝宝的脸色和面部表情，如有脸色发绀、吐奶和溢奶、口鼻内有分泌物，妈妈都可很快发现，从而及时做出处理。
2.由于视野开阔，因而可促进视力发育，而且因口鼻直接向上通气，所以毋庸担心宝宝的口鼻被床单、枕头、被子遮挡。
3.宝宝四肢可以随意，有利于功能的发育。
缺点：
1.由于仰卧可使舌头往后，前颈部打折，因而使呼吸道变得狭窄，不易使气流自由地进出，宝宝可由于气流阻力增大而呼吸较费力。
2.仰卧时，宝宝胃内的较易返流到食管造成呕吐，并且呕吐物容易积存在咽喉部，如果呛入气管内，就会发生意外窒息，是导致猝死的常见原因之一。
3.宝宝的小肚皮儿很薄，常因被子被踢开而着凉，同时，由于外生殖器暴露在外，从人的体能上心里缺乏一种安全感，所以不容易睡得踏实。
俯睡优点与缺点
优点：
1.西方人大多喜欢让宝宝这样睡。宝宝的外生殖器及胸腹部被包藏在里面，如同又回到妈妈子宫里，由此获得安全感，所以睡得十分踏实，很少哭闹。
2.胃内的食物不仅不容易返流到食管，反而有利于它向肠道蠕动，因此，一可促进食物的消化和吸收，二能避免呕吐发生。
3.使宝宝的气道较为通畅，不容易发生呼吸困难。
缺点：
1.俯卧时，宝宝的脸多一半被挡住如果有异常情况不容易被及早发现。
2.宝宝的口鼻容易不慎被堵住，然而一旦口鼻被堵住，由于头部较重，而颈部肌肉软弱，无力支撑它，且3个月前的宝宝还不会翻身，所以不能自行避开，从而导致呼吸困难，甚至窒息死亡。
3.加上消化器官发育不完善，当胃蠕动、胃内压增高时，食物就会反流，阻塞本已十分狭窄的呼吸道，造成婴儿猝死。
4.因胸腹部紧贴着床而不容易使散热，容易导致体温升高。
5.由于四肢的活动通常是向上的，所以，手脚失去了自由活动的空间。
侧睡的优点与缺点
优点：
1宝宝右侧卧时，可使胃内的食物不易进入食管，从而减少溢奶和吐奶。
2.如果胃内的食物返流到食管，流向口腔内的呕吐物可由嘴角流到口腔外，不致呛入气管里。
3.可以改变咽喉软组织的位置，当呼吸道有炎症时可减少分泌物对气道的阻塞，从而使呼吸道较为通畅而减轻呼吸困难。
4.如果宝宝患了肺炎，右侧卧位有利于痰液排出呼吸道，因而起到引流作用。另外，由于增加了肺换气量而使肺功能得到改善。
缺点：
1.由于宝宝的体形是四肢短，躯干呈圆桶型，所以不能通过交叉手臂或用大腿来保持这种姿态，否则会很累，需要妈妈在宝宝的前胸或后背垫枕头扶持。
2.左侧卧位时又很容易溢奶，因此胃内的食物在这种体位时易返流到食管中。
重要提示：
A.各种睡姿各有千秋，妈妈可据自己宝宝的状况灵活，如宝宝经常吐奶或溢奶、呼吸道内分泌物多就可选择俯卧位；若是需要密切观察宝宝面部的情况时，可采取仰卧位。但不能总是固定一种睡姿，应三种睡姿交替变换。
B.经常喜欢俯卧位的宝宝，妈妈应切记避免使用中央凹陷的枕头，或是让宝宝睡软床。并要将宝宝躺卧周围情理干净，以防有物品堵住宝宝的口鼻。宝宝吃奶后先右侧卧位半小时，然后再改换体位。
C.宝宝在3个月以内不宜采取俯卧位，即使3个月后也要有人在旁经常观察宝宝的呼吸和神态，如果需要离开，须将宝宝换成仰卧位。
D.宝宝在生病时，由于体力较弱，控制肌肉的更差，最好还是采用仰卧睡姿。 |
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发表于 2019-4-12 01:33:24
