雪上如何行走及动作要领

钱塘在线

穿上雪鞋、固定好雪板后，首先应该进行雪上行走的练习。这里所说的雪上行走是指如同走路一样。但雪板不离雪而是用板底擦雪面向前滑走，给人的感觉应是边走、边滑、边用雪杖支撑着前进。
动作要领：
1、雪上行走时上体直立稍前倾，重心适当前移。雪板底不离雪面，边支撑、边滑边走。
2、用雪杖支撑时不是双杖同时推进，而是依次如同摆臂动作相仿的用杖支撑推动。杖尖支撑雪面的位置应是在平行于对侧脚的后跟部位，向前迈脚时重心要随之前移。