莫让社交媒体毁了你的跑步

钱塘在线

很多跑者热衷于把自己的分享到社交媒体上，职业极限跑步运动员罗比·布里顿。对此有话要说。
近年来，“跑得更快”已让位于跑步领域最重要的一点：在社交网络实时分享跑步状态。跑出个人最好成绩很重要，但是如果没有在社交媒体上分享，你就会问自己：这事真的发生了吗？
社交媒体的确妙不可言，但是这并不意味着它是十全十美的，甚至包括最流行的跑步圈。如果你是一名跑者，你把更多时间花在自拍而不是跑步上，那么问题就来了。
上次我试过，间歇时间不应该是一次次的短距离跑，然后中途拍下大汗淋漓的照片。间歇时间的重点就是间歇(虽说不同跑者的恢复时间应该有所不同)，而不是你拍了多少好看的照片。

如果想在社交网络上变得更好看，但又不想把自己的灵魂出卖给社交媒体？这里有一些不错的建议。
做自己
在社交网络上展现现实中的你。做到这一点不难，因为你不必伪装什么。如果你在现实中是个可怕的坏脾气家伙，那么就好了；不要装作一个笑容满面的快乐家伙，没人真的会喜欢。
在聪明的时间拍照
利用好天气下的休闲跑多多拍照。你是否疑惑过这个问题：为什么一些职业跑者社交网络上发布的内容总是阳光明媚？他们只在好天气下拍照，仿佛太阳按照他们的跑步时间来露脸。
不要免费打广告
如果你喜欢什么东西，发状态吧。但是如果你喜欢一双袜子，不要每隔五秒就在社交网络上传达你对它的爱。自掏腰包买一双，如果确实不错，那么再买一双，然后发状态。对品牌保持忠诚，如果某个品牌想和运动员合作，可能就是你了。或者他们会和一个已经有100多个赞助商的家伙合作——不要成为那样的家伙。